Praxis für Psychotherapie in Graz
Julia Scherübl, MA, BEd
Psychotherapie ist eine Reise zu sich selbst. Als Psychotherapeutin in Graz begleite ich Erwachsene, Kinder & Jugendliche, sowie Menschen mit Behinderung auf ihrem individuellen Weg. Mit meinem Schwerpunkt im Bereich Ernährung & Psyche (Essstörungen, Adipositas, emotionales Essen) biete ich zudem eine Verbindung aus psychotherapeutischer Fachkompetenz und Ernährungswissenschaft. Das Ziel unserer Arbeit ist es, seelisches Leid zu lindern, belastende Verhaltensmuster zu erkennen und neue, stärkende Wege für Ihren Alltag zu erschließen.
… denn jedes Ich braucht ein Gegenüber, um sich entfalten zu können
(Martin Buber)
Ich freue mich auf unsere Begegnung!
Mein psychotherapeutischer Ansatz: Psychodrama
Psychodrama ist eine lebendige und kreative Psychotherapie-Methode. Sie ist handlungs- und erfahrungsorientiert und eignet sich hervorragend für die Arbeit mit Erwachsenen sowie in der Kinderpsychotherapie. Begründet wurde sie von Jacob Levi Moreno – jenem Psychiater und Soziologen, der Lachen, Spontanität und Freude in die Psychiatrie gebracht hat.
Ein bisschen von mir
Ich bin verheiratet und Mama einer Tochter im Volksschulalter. In meiner Freizeit probiere ich liebend gerne neue Rezepte aus oder kreiere selbst welche. Ich schätze die Bewegung in der Natur – sei es beim Laufen, Radfahren, Wandern oder Schifahren. Außerdem kann ich bei einem gutem Buch, in der Sonne und in der Natur wunderbar auftanken.
Meine Ausbildung
- Fachspezifikum Psychodrama (Donau Uni Krems)
- Psychotherapeutisches Propädeutikum (ÖAGG)
- Master: Interdisziplinäre Geschlechterstudien (KFU Graz)
- Bachelor: Ernährungspädagogik (PH Steiermark)
- Reife- und Diplomprüfung (HLW Steyr)
Mein Werdegang
- Psychotherapeutische Tätigkeit im Einzel- und Gruppensetting
- Lehrerin für Ernährungspädagogik & Beratungslehrerin (BMS für wirtschaftliche Berufe)
- Lehrerin für Ernährung, Haushalt und Werken (Sonderschule)
- Leitung von Kochgruppen in der Tagesstruktur: Speiseplanerstellung, Ernährungsberatung, Entlastungsgespräche, Psychoedukation (Stationäre Einrichtung für Menschen mit einer psychischen Krankheit)
- Vortragende im Bereich Ernährung und Leitung von Kochkursen
Psychotherapie für...
Erwachsene
- Lebenskrisen & Umbruchphasen
- Überlastung & Burnout-Prävention
- Therapie bei Essstörungen
- Übergewicht & Adipositas (emotionales Essen)
- Depressionen & depressive Verstimmungen
- Angststörungen, Panikattacken und Zwänge
- Persönlichkeitsstörungen
- Schlafstörungen
- Trennung, Trauer und Verlustbewältigung
- Selbsterfahrung und persönliche Weiterentwicklung
Kinder & Jugendliche
- Schwierigkeiten im Schulalltag (z.B. Schulangst)
- Mobbing & Ausgrenzung
- Schlafstörungen
- Krisen und Themen der Pubertät
- Trennung der Eltern, Trauer & familiärer Verlust
- Verdacht auf oder Diagnosen wie AD(H)S
- Ängste & Rückzug
- Freundschafts- und Beziehungsthemen
- Essstörungen bei Jugendlichen
- Übergewicht & Adipositas
Leben mit Behinderung
Als (Beratungs-)Lehrerin an einer Schule für Menschen mit Sehbehinderung und Blindheit und anderen Behinderungen, bringe ich viel Erfahrung in der Begegnung mit Menschen, die mit unterschiedlichen Formen von Behinderungen leben, mit. Ich freue mich, dieses spezialisierte Wissen auch in meine barrierefreie psychotherapeutische Arbeit in Graz einfließen lassen zu können.
Mein besonderer Fokus: Ernährung & Psyche
Als Psychotherapeutin und Ernährungspädagogin in Graz habe ich mich auf die tiefgreifende Verbindung von „Ernährung und Psyche“ spezialisiert.
Essen & Emotionen: Therapie bei emotionalem Essen
Wenn Hunger nicht das Problem ist, ist Essen nicht die Lösung!
Essen kann neben der Energie- und Nährstoffversorgung als Ersatzbefriedung oder Trostpflaster eingesetzt werden. Es kann helfen, unangenehme Gefühle kurzfristig zu dämpfen. Passiert dies nun über einen längeren Zeitraum, kann dies zu Übergewicht führen. Als Psychotherapeutin versuche ich gemeinsam mit Ihnen herauszufinden, welche Bedürfnisse hinter dem Essen stehen. Meine therapeutische Speisekarte lädt Sie ein, diese Bedürfnisse kalorienfrei – mithilfe von psychodramatischen Arrangements zu stillen.
Nahrung für die Psyche
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass eine bedarfsgerechte Ernährung, den Krankheitsverlauf und das Therapieansprechen bei psychischen Erkrankungen positiv beeinflussen kann. Auf Wunsch gehe ich sehr gerne darauf ein, wie Sie Ihre psychische Gesundheit durch eine optimierte Nahrungsmittelauswahl unterstützen können und dabei gut für sich selbst sorgen können.
Walk and Talk
Wunschtermin
Ablauf & Kosten
Eine Therapieeinheit (für Einzel-, oder Kindertherapie) dauert 50 Minuten und kostet 80 €. Da ich mir auch für unser psychotherapeutisches Erstgespräch ausreichend Zeit nehme, dauert es eine ganze Einheit (50 Minuten) und ist kostenpflichtig.
Absageregelung
Termine können bis zu 24 Stunden vor der vereinbarten Uhrzeit kostenfrei abgesagt werden (per Mail, SMS, Anruf, Nachricht auf der Mailbox oder Kontaktformular), danach berechne ich den vereinbarten Stundensatz.
Vertraulichkeit
Nach §15 Psychotherapiegesetz unterliege ich selbstverständlich einer absoluten gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht.
Kassenzuschuss
Eine direkte Kostenabrechnung oder ein Kostenzuschuss mit den Gesundheitskassen (ÖGK, BVAEB, …) ist im Moment leider nicht möglich.
Was bedeutet „in Ausbildung unter Supervision“?
Ich befinde mich bereits im letzten Abschnitt meiner 7-jährigen Ausbildung zur Psychotherapeutin. Ich arbeite wie alle anderen Psychotherapeutinnen, nehme allerdings regelmäßig Supervision bei erfahrenen Lehrtherapeutinnen in Anspruch. Diese professionelle Begleitung und Reflexion erfolgt absolut anonym und stellt für Sie ein wichtiges Qualitätsmerkmal meiner Arbeit dar.
Anfahrt
Adresse:
Dr. Hanisch Weg 4
8047 Graz
2. Stock (barrierefrei)
Wichtige Infos:
- Kostenfreie Parkplätze direkt vor dem Haus
- Öffentliche Erreichbarkeit: Haltestelle Mosconweg (Linie 58)
Aktueller Fahrplan: https://www.holding-graz.at/de/linie/linie-58-hauptbahnhof-ragnitz/
Kontakt
JuliaScherübl.
E-Mail: office@praxis-scheruebl.at
Telefon: +43 670 40 60 787
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision – Psychodrama
Ernährungspädagogin
Trainerin für Adipositas und Achtsames Essen
Weiterbildung für Kinder- und Jugendpsychotherapie
Psychotherapie in Graz
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